１２３キロもありました。早食いの私は、ゆっくり食べて満腹中枢を刺激し少ない食事でも満足できるよう、ダイエット専用お箸『痩せ箸』を作ります。痩せ箸とともに５５キロの減量に成功したダイエットブログ「痩せ箸ダイエットブログ | ５５キロ痩せました」参考になれば幸いです。
先週比 -1.2kg
トータル -11.6kg 続きを読む →
いきなりですが、みなさんは体重計がなくても自分の体重がわかりますか？
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先週比 +0.4kg
トータル -10.4kg 続きを読む →
先週比 -1.0kg
トータル -10.8kg 続きを読む →
先週比 +0.2kg
トータル -9.8kg 続きを読む →
通うことにしたジムでは、25mプールが6つのレーンに分けられていて、その他に休憩スペースとして、水着で入れるジャグジーがあります
トータル -10.0kg 続きを読む →
先週比 -1.4kg
トータル -9.0kg 続きを読む →
トータル -7.6kg 続きを読む →
メタボという言葉が『肥満』の同義語のように使われだしたのはいつごろでしょうか
