123キロもありました。早食いの私は、ゆっくり食べて満腹中枢を刺激し少ない食事でも満足できるよう、ダイエット専用お箸『痩せ箸』を作ります。痩せ箸とともに55キロの減量に成功したダイエットブログ「痩せ箸ダイエットブログ | 55キロ痩せました」参考になれば幸いです。
先週比 -1.0kg
トータル -22.6kg
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先週比 -3.2kg
トータル -21.6kg
先週比 -0.4kg
トータル -18.4kg
先週比 -1.6kg
トータル -18.0kg
トータル -16.4kg 続きを読む →
先日、『ジムのプールってどんなとこ?』という記事を書いた後のことなんですが、
先週比 -0.2kg
トータル -15.4kg 続きを読む →
先週比 -1.8kg
トータル -15.2kg 続きを読む →
先週比 -2.4kg
トータル -13.4kg 続きを読む →
先週比 +0.6kg
トータル -11.0kg 続きを読む →