１２３キロもありました。早食いの私は、ゆっくり食べて満腹中枢を刺激し少ない食事でも満足できるよう、ダイエット専用お箸『痩せ箸』を作ります。痩せ箸とともに５５キロの減量に成功したダイエットブログ「痩せ箸ダイエットブログ | ５５キロ痩せました」参考になれば幸いです。
先週比 ±0kg
トータル -44.8kg
続きを読む →
先週比 -1.3kg
先週比 -0.7kg
トータル -43.5kg
先週比 -1.8kg
トータル -42.8kg
先週比 -1.4kg
トータル -41.0kg
先週比 +0.8kg
トータル -39.6kg
先週比 -2.1kg
トータル -40.4kg
2回に渡って書くのは初ですが、内容が薄くならないように気をつけて書きたいと思います
昔の自分は、ダイエットをしたいと頭で思っても、なかなか行動に移せませんでした。
先週比 -1.2kg
トータル -38.3kg
