１２３キロもありました。早食いの私は、ゆっくり食べて満腹中枢を刺激し少ない食事でも満足できるよう、ダイエット専用お箸『痩せ箸』を作ります。痩せ箸とともに５５キロの減量に成功したダイエットブログ「痩せ箸ダイエットブログ | ５５キロ痩せました」参考になれば幸いです。
約２ヶ月の食事制限で９キロ痩せ、さらにダイエットを進めるべくジムに入会しました。
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自作した相棒「曲がるお箸」と共に食事制限を始めて２ヶ月が経とうとしていました。
ゆっくり食べれば、いつもより少ない食事量で満腹になります
みなさんも何かしらの癖というものを持っていると思います
つらい食事制限を乗り切るにはどうしたらいいのか･･･。
ダイエットを始めようと思った人が、まず取り組むのは・・・
１３ヶ月前まで１２３キロあったんです
痩せないと間違いなく早死してしまいます。。。
