先週比 -1.1kg
トータル -26.2kg
いつもの「へ」の字形グラフで-1.1kgと、なかなか良い結果になりました。
100kg切ってからも、安定して減ってますね。
先週(第21週)のブログで書いた通り、２桁体重になれた嬉しさで血迷ったのか、ランニングを始めることにしたんです。
asicsのお店で、相棒(GT-2000 NEW YORK)を購入したんですが、ランニングシューズは、普段履く靴以上にフィット感が大事ですので、実際に試した上で決めたほうが良いですね。
さて、準備万端で、いよいよ開始なんですが、最初に大まかなコースを想定します。
家の近所でこのコースで走ってみようと想定したんですが、それが何キロくらいなのか分からなかったので、キョリ測(ベータ)地図を使って調べてみたところ、10.2kmありました。
うーん、、、
無理だ 😡
これくらいかなぁと思って設定したんですが、10.2kmを100kg近いデブが走るのはさすがに無理だろうと思い、かなりショートカットをした結果、最終的に半分以下の5.0kmになりました 😳
水泳もやってるし、筋トレもしているので、5.0kmくらい走り切れるんじゃないかなと、わくわくしながらジムで着ているウェアに着替えました。
ランニングシューズを履き、念入りに準備運動をして、いよいよ何年ぶりになるかもわからない長距離走へいよいよ挑戦！となったわけです。
イメージとしては、軽くランニングをしている感じで『速くはないけどゆっくり流している人』風で行こうと走りだしたんですが、、、
！？
お、重い。。。！
ふくらはぎから太ももはもちろん、お腹から肩の前まですごく重いんですよ。。。
もうね、２歩目からすでに『あ、コレやばい』って感じがしましたね 😯
でも、止まりませんでした。というか止まれませんでした。
だって、入念にランニングシューズを用意して、それ風のウェアも着て、勇んで走り出したのに数歩で止まるわけにはいかないじゃないですか(笑)
『速くはないけどゆっくり流している人』風は、早くも崩れ去り、歯を食いしばって走り続けたんですが、それでも限界はすぐにやってきました。
たぶん200mくらいは走ったでしょうか。
息切れしたというよりも、筋肉がついてこないという感じで、とりわけ腰の筋肉が持たなかったですね。
「ちょうようきん」って、初めて聞きました。
200m走って、300m歩き、また気合いを入れて走りだしたんですが、、、
200m走り→300m歩き→100m走り→400m歩き→70m走り→ずっと歩き
という具合に、走る距離はどんどん落ちていき、歩く距離は伸びていってしまいました。。。
100kgデブのランニング、、、甘くないですね。。。 
いっちょまえにひどい筋肉痛になっただけの、散々なデビューとなりました。
でもね、これで諦めずに筋肉痛が治ったらまたやりますからね 😆
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