痩せ箸ダイエットブログを書くようになってから、ブログやSNSで他の方のダイエットを見る機会が増えました

性別、年齢、ダイエット方法も色々あり、参考になるものもたくさんあります

多種多様なダイエットに触れる内に、成功するダイエット・失敗するダイエットは何が違うんだろうと思うようになったんです

 

思いの強さは人それぞれでしょうが、みんな痩せたくてダイエットに励んでいるわけです

しかし成功する人、失敗する人がクッキリ分かれるのはなぜか　どこに分かれ道があるのか

 

たくさんのダイエットから見つけた一番大きなポイント

 

それは、『なぜダイエットをしているのか？』という問いに明確な回答を持っているかどうかです

「なんとなく痩せた方が良いと思う」「キレイになりたい」「カッコよくなりたい」という曖昧な回答の人は、【失敗する人】に分類されます

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では、【成功する人】はどんな明確な理由を持っているのか

それは男女で大きく分かれることに気づきました

 

まず、成功する男の人が持っているダイエット理由は論理的です

血圧・血糖値・中性脂肪などの数値が高く、健康に影響が出る(出ている)からと言った数値的なもの

自分の体重・体脂肪でこのまま生活すると、どのくらいの年齢で倒れることが多い、平均寿命が短いという統計的なもの

成功する男の人がダイエットする理由は、理屈っぽいものが多いです

 

一方、成功する女の人が持っているダイエット理由は感情的です

元カレ・馬鹿にした友達を見返してやりたい

恋人に認められたい・ふさわしくなりたい

成功する女の人がダイエットする理由は、大多数がコレで、とにかく感情むき出しです

 

同じように成功するダイエットでも男女で動機づけが大きく異なるものですね

男の人は論理的、女の人は感情的な理由を持ってダイエットしている人が、ダイエットを続けられる人、つまり成功する可能性が高い人だと言うのが、たくさんのダイエットから見つけた共通点です

 

ダイエットをこれから始めようとする人・ダイエットがうまくいっていない人は、自分が明確な理由を持ってダイエットできているか見つめ直してみたらどうでしょうか

そして、その際には男の人なら論理的、女の人なら感情的な理由を見つけて欲しいです

その動機を見つけてダイエットに臨めば、成功率が大幅に上がるんじゃないかと思うのです

 

 

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