ダイエットで得た知識、ダイエットに対する考え
ジャンクフードとは、簡単に言えば、栄養素は少ないのにカロリーだけ高い食品のことですね
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ダイエットを始めるキッカケやタイミングは人それぞれです
４００日間のダイエットはひとまず終わりまして、、、
『食べてすぐ寝たら太るよ』
『食べてすぐ横になったら牛になるよ』 続きを読む →
2回に渡って書くのは初ですが、内容が薄くならないように気をつけて書きたいと思います
昔の自分は、ダイエットをしたいと頭で思っても、なかなか行動に移せませんでした。
ダイエットをしたいなぁーと考えながら、ネットに溢れている情報を見ている人は多いと思います。
通うことにしたジムでは、25mプールが6つのレーンに分けられていて、その他に休憩スペースとして、水着で入れるジャグジーがあります
メタボという言葉が『肥満』の同義語のように使われだしたのはいつごろでしょうか
コミットすると言うと、「なにがなんでもやり遂げる」という感じですね
