作成者別アーカイブ: すー

すー について

123キロもありました。早食いの私は、ゆっくり食べて満腹中枢を刺激し少ない食事でも満足できるよう、ダイエット専用お箸『痩せ箸』を作ります。痩せ箸とともに55キロの減量に成功したダイエットブログ「痩せ箸ダイエットブログ | 55キロ痩せました」参考になれば幸いです。

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プロテインを飲んでみた

『プロテイン』とは、タンパク質のことですが、一般的には『筋肉を増加させるためのサプリメント』という認識だと思います

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ジャンクフードを食べるときに考えるコト

ジャンクフードとは、簡単に言えば、栄養素は少ないのにカロリーだけ高い食品のことですね

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